Se tuo figlio riesce a piegarsi in un pretzel, a mostrare le dita a doppia articolazione o a lasciarsi cadere con disinvoltura nelle spaccature, probabilmente hai già capito che sono molto flessibili. Ma sapevi che tutta questa flessibilità può anche rendere il controllo della vescica un po’ più complicato?

Quindi, cos’è esattamente l’ipermobilità?

L'ipermobilità si verifica quando le articolazioni di un bambino si muovono oltre il range normale perché i suoi tessuti connettivi sono estremamente elastici. Alcuni bambini sono naturalmente flessibili, mentre altri soffrono di condizioni come la sindrome di Ehlers-Danlos (EDS) che rendono i loro tessuti ancora più flessibili.

È ottimo per eseguire fantastici trick in ginnastica o per impressionare gli amici con le dita a doppia articolazione, ma a volte tutta questa flessibilità porta con sé alcune sorprese.

Non sono solo le articolazioni a fare affidamento sul tessuto connettivo: anche gli organi, compresa la vescica. Quando questi tessuti sono più sciolti del solito, il controllo della vescica può diventare un po’ traballante. Ecco perché alcuni bambini ipermobili devono affrontare perdite, impulsi improvvisi o enuresi.

Ma niente stress, ci sono modi per rendere le cose più facili.

Perché i bambini flessibili hanno più perdite?

Allora perché l’ipermobilità rende più complicato il controllo della vescica? Tutto dipende dal modo in cui questi tessuti elastici influenzano i muscoli e i nervi che fanno sì che tutto funzioni senza intoppi. Ecco cosa sta succedendo:

Muscoli del pavimento pelvico in modalità Chill

Il pavimento pelvico è come un'amaca integrata che sostiene la vescica e aiuta a controllare le escrementi. Ma quando questi muscoli sono estremamente rilassati, non sempre svolgono il lavoro migliore nel trattenere tutto. Anche se tuo figlio è super attivo, il suo pavimento pelvico potrebbe non essere abbastanza forte da fermare le perdite, soprattutto quando corre, salta o ride troppo per una battuta.

Segnali della vescica in ritardo

Alcuni bambini ipermobili non sentono il bisogno di andare finché non è quasi troppo tardi. Un attimo prima stanno bene, quello dopo è una corsa completa verso il bagno. E poiché i loro muscoli non sempre si contraggono in modo efficace, potrebbero non svuotare completamente la vescica, il che significa più perdite inaspettate durante il giorno.

La connessione costipazione

I corpi flessibili spesso presentano un intestino pigro. Quando le cose non si muovono come dovrebbero, l’intestino pieno può premere sulla vescica e rendere più probabili gli incidenti. I bambini che soffrono di stitichezza spesso hanno più incidenti notturni, poiché un intestino intasato può limitare la capacità della vescica di trattenere.

Nucleo traballante, controllo traballante

I corpi flessibili significano che i muscoli devono lavorare di più per mantenere tutto stabile, compresa la vescica. Se i muscoli centrali di un bambino sono deboli, la vescica non riceve lo stesso sostegno, rendendo più probabili le perdite. I bambini ipermobili spesso si piegano o spingono la pancia in avanti, il che può premere sulla vescica e causare impulsi improvvisi.

Articolazioni stanche, sprint lenti

I bambini con ipermobilità spesso soffrono di dolori articolari o affaticamento muscolare, il che significa che arrivare in bagno in tempo non è sempre un gioco da ragazzi. Se gli fanno male le ginocchia o le gambe sembrano gelatina, una corsa veloce in bagno, soprattutto di notte, può essere complicata.

Aiutare i bambini con ipermobilità a gestire le perdite come un professionista.

I corpi flessibili possono significare vesciche attive, ma alcuni accorgimenti intelligenti possono fare una grande differenza. Ecco come aiutare tuo figlio a rimanere asciutto e sicuro di sé:

Rafforzamento del pavimento pelvico e del core

Muscoli forti aiutano a tenere tutto sotto controllo, soprattutto quando si tratta di controllo della vescica. Un fisioterapista pediatrico del pavimento pelvico può insegnare semplici esercizi per aumentare la forza senza strafare. E sì, anche i bambini che riescono a trasformarsi in uno slinky umano possono trarre beneficio da un pilates delicato o da uno yoga per sostenere il core e la vescica.

Allenamento della vescica

Aspetti fino all'ultimo secondo per partire? Non è il piano migliore. Un semplice programma per il bagno, come andare in bagno ogni due ore, può aiutare ad allenare la vescica e a fermare quegli sprint dell'ultimo minuto. L'importante è entrare in una buona routine in modo che le erbacce non sbucano dal nulla.

Idratazione intelligente

Alcuni bambini bevono meno per evitare incidenti, ma questo in realtà peggiora le cose. Meno acqua = vescica irritata + stitichezza = più perdite. Incoraggia invece a sorsi d'acqua regolari durante il giorno e rilassati un paio d'ore prima di andare a letto. Una maggiore idratazione potrebbe significare meno sorprese.

Combattere la stitichezza

Se l’intestino non è felice, non lo sarà nemmeno la vescica. Una dieta ricca di fibre, molta acqua e movimento possono mantenere le cose in movimento. Se la stitichezza persiste, un medico può aiutare con soluzioni aggiuntive. Suggerimento bonus: correre in bagno? Grande errore. Prendersi del tempo per svuotarsi completamente fa un'enorme differenza.

Incoraggiare una postura corretta

Sedersi accasciato può esercitare una pressione extra sulla vescica, rendendo più probabili le perdite. Insegnare ai bambini a sedersi in posizione eretta sul water (con i piedi appoggiati su un piccolo sgabello) può aiutarli a fare pipì e fare la cacca in modo più efficace. Piccola modifica, grande impatto.

Supporto notturno

L'enuresi notturna non è qualcosa che i bambini possono controllare, quindi niente senso di colpa, niente vergogna. L'uso di ausili come coprimaterassi impermeabili , pantaloni assorbenti e una luce notturna soffusa per facilitare i viaggi in bagno può rendere le notti meno stressanti. Alcuni bambini si sentono bene anche con gli allarmi per l'enuresi notturna che allenano il loro corpo a svegliarsi prima che accada un incidente.

La giusta tutela

Anche con tutti i migliori trucchi, possono verificarsi incidenti, e va bene così. Gli ausili per l'incontinenza assorbenti e comodi come i pantaloni Nundies mantengono i bambini asciutti in modo che possano concentrarsi sul gioco, sull'apprendimento e semplicemente sull'essere bambini. Che si tratti di segnare gol, uscire con gli amici o sonnecchiare tutta la notte, la giusta protezione significa niente stress, niente preoccupazioni, solo fiducia.

Quando chiamare i professionisti

Se le perdite rendono la vita complicata e nulla sembra aiutare, potrebbe essere il momento di parlare con un fisioterapista o un urologo pediatrico. Possono capire cosa sta succedendo e offrire trucchi su misura per aiutare con il controllo della vescica.

Alcuni bambini ipermobili soffrono anche di patologie come la sindrome di Ehlers-Danlos (EDS) o il disturbo dello spettro autistico (ASD), che possono complicare ulteriormente i problemi alla vescica, quindi ottenere il consiglio di un esperto può essere di grande aiuto.