Affrontare l'incontinenza è qualcosa che milioni di persone affrontano, ma siamo onesti: non è sempre l'argomento più facile da sollevare.

La buona notizia? Parlarne con il tuo medico è un grande passo verso il sentirti meglio e il migliorare la tua vita quotidiana.

In questo blog ti guideremo attraverso le domande chiave per chiedere una diagnosi e un piano di trattamento adeguati, condivideremo suggerimenti su come trovare supporto e spiegheremo perché ottenere consigli da un operatore sanitario è davvero importante.

Preparazione per la visita dal medico

Quando ti prepari per l'appuntamento dal medico, annota tutti i sintomi che hai riscontrato, la loro frequenza e ciò che pensi o sai siano i fattori scatenanti.

Ciò concentrerà l'attenzione sulla discussione sull'incontinenza e assicurerà che la diagnosi e il trattamento siano realmente adattati alle tue esigenze.

Domande importanti da porre al medico

Per aiutarti a prepararti per l'appuntamento dal medico, potresti preparare in anticipo un elenco di domande da rivolgergli. Questi potrebbero includere:

Cosa potrebbe causare i miei sintomi?

L’incontinenza può avere una varietà di cause , dalle abitudini di vita alle condizioni di salute di base. Avere un quadro chiaro di cosa c'è dietro i sintomi è fondamentale per trovare il trattamento giusto.

Di quali esami potrei aver bisogno?

Il medico potrebbe suggerire test come esami delle urine o del sangue ed eventualmente test più dettagliati come test urodinamici. È bello sapere cosa aspettarsi.

Quali sono le mie opzioni di trattamento?

Non esiste una soluzione valida per tutti. I trattamenti vanno da semplici modifiche allo stile di vita e terapia fisica ai farmaci o persino alla chirurgia. Parla con il tuo medico su cosa potrebbe funzionare meglio per te.

Come posso gestire i miei sintomi in questo momento?

Finché non trovi una soluzione a lungo termine, chiedi suggerimenti per gestire le cose giorno per giorno. Ciò potrebbe includere cambiamenti nella dieta, pause programmate per andare in bagno, uso di prodotti per l'incontinenza o provare l'allenamento della vescica ed esercizi pelvici.

Quali cambiamenti nello stile di vita potrebbero aiutare?

Piccoli aggiustamenti, come modificare la dieta , gestire l’assunzione di liquidi o aggiungere più attività fisica, possono fare una grande differenza. Il tuo medico può offrirti consigli su misura per la tua situazione.

Dovrei vedere uno specialista?

A volte vale la pena ricevere suggerimenti da un urologo o un ginecologo che si concentra sull'incontinenza. Non esitate a chiedere se una referenza sarebbe utile!

Passi successivi dopo aver parlato con il medico dell'incontinenza

Seguire i test consigliati

Se il tuo medico ti suggerisce degli esami, assicurati di farli eseguire. Sono estremamente importanti per capire esattamente cosa sta causando la tua incontinenza.

Apporta cambiamenti nello stile di vita

Inizia a mettere in atto le modifiche allo stile di vita consigliate. Piccoli aggiustamenti possono fare una grande differenza nella gestione dei sintomi.

Appoggiati al tuo sistema di supporto

Parla con amici e familiari di quello che stai passando. La condivisione può alleviare lo stress e ricordarti che non sei solo in questa situazione.

Tieni un diario dei sintomi

Tieni traccia dei tuoi sintomi, di ciò che mangi e bevi e di qualsiasi altra cosa che potrebbe influenzare la tua condizione. Questo può rappresentare un punto di svolta per il tuo medico quando si tratta di mettere a punto il trattamento.

Attenersi ai check-in regolari

La gestione dell’incontinenza è spesso un viaggio, non una soluzione rapida. Mantieni gli appuntamenti di follow-up per rimanere aggiornato sui tuoi progressi e apportare le modifiche necessarie.

Dove trovare ulteriore supporto per l'incontinenza

Convivere con l'incontinenza, soprattutto quando si tratta di una nuova diagnosi, può sembrare opprimente. Ma non sei solo: ci sono molte risorse là fuori per aiutarti a gestire la tua condizione e migliorare la qualità della tua vita.

Ecco alcuni modi chiave per trovare supporto:

Risorse educative

Scopri organizzazioni come l'Association Française d'Urologie (AFU) e l'Association d'Aide aux Personnes Incontinentes (AAPI). Offrono guide, articoli e video utili ricchi di suggerimenti e informazioni per comprendere e gestire meglio l'incontinenza.

Comunità in linea

Partecipa ai forum online dove puoi entrare in contatto con persone che stanno vivendo la stessa cosa. Questi spazi sono perfetti per scambiare consigli, condividere storie e trovare supporto emotivo.

Aiuto esperto

Cerca webinar, sessioni di domande e risposte e chat dal vivo ospitate da organizzazioni sanitarie. Ti danno accesso a professionisti che possono rispondere alle tue domande su trattamenti, prodotti e gestione dei sintomi.

Workshop e seminari

Tieni d'occhio gli eventi organizzati da gruppi sanitari o organizzazioni a difesa dei pazienti. Gli argomenti includono spesso nutrizione, terapia fisica e tecniche di gestione dello stress che possono aiutare a ridurre i sintomi.

Gruppi di sostegno

Sia i gruppi di supporto di persona che quelli virtuali forniscono un luogo sicuro dove condividere esperienze e suggerimenti pratici. Ospedali, centri comunitari e organizzazioni sanitarie sono ottimi posti in cui iniziare a cercare.

Assistenti sociali sanitari

Questi professionisti possono guidarti attraverso il sistema sanitario, metterti in contatto con i servizi locali e persino aiutarti a trovare assistenza finanziaria per i trattamenti, se necessario.

Ecco fatto: aiuto e supporto sono a portata di clic o di conversazione!

Anche noi di Invizi vogliamo supportarti mentre impari a gestire l'incontinenza e oltre. Vogliamo ridurre al minimo l'impatto dell'incontinenza e farti tornare a goderti la vita!

Che si tratti di assorbenti, protezioni, pantaloni o slip per incontinenza , la nostra gamma di ausili per l'incontinenza ti aiuterà a sentirti a tuo agio e sicuro.