La fisioterapista del pavimento pelvico, Winnie Wu, è qui per aiutarti a saperne di più sui muscoli pelvici e su come influenzano la tua continenza.
Vuoi imparare alcuni esercizi per principianti?
Fai clic di seguito per guardare la seconda parte di questa serie di video, in cui Winnie ti guida attraverso alcuni esercizi per il pavimento pelvico per principianti che sono abbastanza facili da eseguire a casa.
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