Plancher pelvien 101
Winnie Wu, physiothérapeute spécialisée dans le plancher pelvien, est là pour vous aider à mieux comprendre les muscles pelviens et leur influence sur votre continence.
Vous souhaitez découvrir des exercices pour débutants ?
Cliquez ci-dessous pour visionner la partie 2 de cette série de vidéos, dans laquelle Winnie vous guide à travers des exercices de plancher pelvien pour débutants, faciles à réaliser chez vous.
