Interview mit Jo, einer Gründerin von 50 So What – einer Community, die Frauen dabei unterstützt, die Lebensmitte mit Selbstvertrauen, Humor und offenen Gesprächen über alles von der Alterung bis zur Inkontinenz zu meistern.

Das Teilen eines Bettes sollte sich gut anfühlen. Aber Lecks? Eher nicht. Wenn Inkontinenz Ihren Schlaf oder Ihre Intimität beeinträchtigt, sind Sie nicht allein. Dieser Ratgeber soll Ihnen helfen, sich im Bett sicher, geborgen und wohl zu fühlen.

Deine Identität verschwindet nicht, nur weil sich dein Körper verändert. So fühlst du dich wieder ganz du selbst – ganz ohne dich dafür zu entschuldigen.

Beschwert sich Ihr Kind ständig über Bauchschmerzen oder fühlt es sich nach dem Essen träge? Der Darm ist wie eine winzige Fabrik in unserem Körper, die fleißig daran arbeitet, Nahrung zu verdauen und uns wohlzufühlen. Aber wie in jeder Fabrik kann auch hier manchmal etwas schiefgehen, besonders bei Kindern. Lasst uns einen Blick in diese kleinen Bäuchlein werfen und sehen, wie man ihre Verdauung auf natürliche Weise unterstützen kann – und dabei sogar ein bisschen Spaß haben!

Von Wochenendausflügen bis hin zu Fernreisen – Roadtrips sind aufregend und voller schöner Momente. Doch lange Autofahrten können auch unberechenbar sein, insbesondere wenn man mit Inkontinenz zu kämpfen hat. Die gute Nachricht ist: Mit ein wenig zusätzlicher Planung und den richtigen Produkten können Sie auch weiterhin komfortabel und unbesorgt reisen. Schauen wir uns also an, wie Sie entspannt, erholt und bereit für alles bleiben können, was die Reise bringen mag.

En este artículo, analizamos tres dietas populares para descubrir si son beneficiosas para la vejiga o si le hacen la vida más complicada.

Lo que comemos puede marcar una gran diferencia para mantenernos saludables. Y demasiada azúcar, aunque sea súper dulce, ¡puede que no sea tan buena para la vejiga!

Este grupo de músculos es una potencia total y tiene mucho que ver con si experimentas fugas o no.

Puede que no se te haya pasado por la cabeza que la enfermedad celíaca y la incontinencia están relacionadas, pero resulta que ambas pueden estar relacionadas. Así es como…

El yoga es una excelente manera de estirar y fortalecer los músculos, ¡incluido el suelo pélvico! Aquí están nuestras 5 mejores posturas de yoga fáciles que puedes probar en casa.

Si quieres disfrutar de tu comida navideña sin que empeoren tus síntomas de incontinencia, ¡sigue leyendo!