Comprenda su catéter

Comencemos con lo básico, porque cuanto más sepas, más seguro te sentirás. Comprender su catéter, cómo funciona y qué tipo tiene marca una gran diferencia en su vida diaria.

Aquí hay un desglose rápido:

• Catéter permanente : permanece colocado por más tiempo, por lo que mantener el área limpia es muy importante para prevenir infecciones.
  
  
• Catéter intermitente : Usted mismo se lo pondrá y quitará a lo largo del día, por lo que tener una rutina (y cumplirla) realmente ayuda.
  
  
• Catéter externo : se usan fuera del cuerpo y suelen ser utilizados por hombres. Son no invasivos y un poco más discretos.

Una vez que lo domines, el manejo del catéter te resultará mucho más natural. Si alguna vez siente algo confuso, consulte a su médico; ninguna pregunta es demasiado pequeña.

Encuentre lo que funciona para usted

Es muy importante sentirse cómodo con un catéter. Afortunadamente, existen muchos productos que pueden ayudar a facilitar las cosas. Puede que sea necesario realizar algunas pruebas para encontrar qué funciona mejor para usted, pero una vez que lo haga, puede marcar una gran diferencia.

Aquí hay algunas cosas a considerar:

Bolsas para piernas con catéter
Si está utilizando una bolsa de drenaje, una bolsa para las piernas es una excelente opción. Son discretos, fáciles de usar y te dan más libertad para moverte.

Consejo profesional: busque uno con correas ajustables y un diseño de perfil bajo que quepa debajo de la ropa sin bultos incómodos. Un buen ajuste = más comodidad, menos preocupaciones.

Lubricantes para catéteres
Si está utilizando un catéter intermitente, un buen lubricante realmente puede marcar la diferencia en lo cómodo que se siente. Reduce la fricción y facilita la inserción y extracción.

A muchas personas les gustan los lubricantes a base de agua porque son suaves para la piel, reducen la fricción y no ensucian. También puedes encontrar catéteres prelubricados (¡sí, existen!), que son perfectos cuando tienes prisa o quieres simplificar las cosas.

Encontrar el lubricante adecuado puede hacer que el autocateterismo sea mucho más manejable, por lo que definitivamente vale la pena probar algunos para ver cuál funciona mejor para ti.

Productos para el cuidado de la piel
Dado que su piel está mucho en contacto con su catéter, cuidarla es muy importante. Cosas como la fricción, la humedad y los adhesivos a veces pueden causar irritación, pero la buena noticia es que existen formas sencillas de proteger la piel.

Usar una crema protectora puede ayudar a reducir la fricción y mantener las cosas suaves. Si necesita quitar alguna cinta o vendaje, un removedor de adhesivo que no daña la piel hará que el proceso sea menos doloroso.

Si nota enrojecimiento o dolor, no lo ignore. Cambiar a productos hipoalergénicos más suaves podría ser la solución. Y si esto continúa sucediendo, siempre es una buena idea hablar con su proveedor de atención médica sobre otras opciones que podrían funcionar mejor para usted.

Practique una buena higiene

La buena higiene es muy importante cuando vives con un catéter. Ayuda a prevenir infecciones y mantiene todo funcionando sin problemas.

Mantener el área limpia y seca reduce las posibilidades de sufrir infecciones del tracto urinario (ITU) y otras complicaciones.

A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos que le ayudarán a mantenerse al tanto de la higiene:

• Lávese siempre bien las manos antes y después de manipular el catéter.
• Limpie suavemente el área de inserción todos los días con agua y jabón suave.
• Siga los consejos médicos sobre cuándo cambiar su catéter. Esto es especialmente importante para los catéteres permanentes, que deben reemplazarse periódicamente.

Una rutina limpia = una experiencia más cómoda y segura. Es un pequeño paso que marca una gran diferencia.

Manténgase activo e independiente

El hecho de que tenga un catéter no significa hacer una pausa en las cosas que ama. Muchas personas pueden llevar una vida plena y vibrante mientras manejan su catéter.

Mueve tu cuerpo
Los ejercicios suaves como caminar o hacer yoga pueden mejorar su estado de ánimo y hacer que se sienta fuerte. Si no está seguro de qué ejercicio es seguro para usted, hable con su médico para obtener consejos personalizados.

Sea sociable
No permita que su catéter le impida pasar tiempo con familiares y amigos. Con un poco de preparación, aún podrás disfrutar de salidas, vacaciones y todas tus actividades favoritas.

Viaja con confianza
Existen fantásticos kits de viaje diseñados exclusivamente para usuarios de catéteres. Asegúrese de llevar todos los suministros necesarios (incluidos catéteres, bolsas y toallitas adicionales) y se sentirá preparado para cualquier cosa. Un poco de planificación ayuda mucho. Una vez que haya dominado su rutina, estará listo para comenzar.

Habla con alguien en quien confíes

Vivir con un catéter definitivamente puede resultar un poco abrumador a veces, y está totalmente bien hablar sobre cómo se siente. Un amigo, un familiar o un médico de su lado pueden marcar una gran diferencia. Pueden ofrecerle apoyo, ayudarle a superar cualquier desafío y simplemente estar allí para escucharlo cuando lo necesite.

También podrías considerar unirte a una comunidad en línea o a un grupo de apoyo. A muchas personas les resulta realmente útil conectarse con otras personas que están pasando por lo mismo. Compartir experiencias, consejos e historias puede hacerte sentir mucho menos solo y mucho más empoderado.

Adopte una mentalidad positiva

Vivir con un catéter puede parecer un gran cambio, pero no tiene por qué definirlo. Mantén una actitud positiva y recuerda, es sólo una parte de tu viaje. Con la mentalidad adecuada, aún puedes hacerte cargo de tu salud y seguir haciendo las cosas que amas.

Aquí hay algunas maneras de mantener una actitud positiva:

• Concéntrate en lo que puedes hacer, no sólo en lo que no puedes.
• Celebre los pequeños logros, como el manejo exitoso de su catéter del día.
• Tómese un tiempo para descansar y recargar energías.
  
  

¡Se trata de aceptar tu nueva rutina con confianza y fuerza!

Avanzando con un catéter

Vivir con un catéter no tiene por qué cambiar quién eres. Si se concentra en mantenerse cómodo, mantener una buena higiene, mantenerse activo y mantener una actitud positiva, podrá vivir con confianza e independencia.

Recuerde, cada paso que dé es parte de su viaje hacia sentirse mejor y merece totalmente apoyo y aliento a lo largo del camino.

¡Manténgase cómodo, tenga confianza y siga viviendo su mejor vida!