¿Has oído hablar alguna vez de la disfunción del suelo pélvico?

Básicamente ocurre cuando los músculos del suelo pélvico, los que ayudan a controlar la vejiga y los intestinos, no funcionan como deberían.

Analicemos qué lo causa, cómo se siente y cómo puede manejarlo.

¿Qué es la disfunción del suelo pélvico?

Imagine su suelo pélvico como una hamaca que sostiene la vejiga, los intestinos y el útero (o la próstata en el caso de los hombres). Estos músculos te ayudan a controlar cuándo orinas, defecas e incluso participan durante las relaciones sexuales.

La disfunción del suelo pélvico ocurre cuando estos músculos no funcionan correctamente. Es posible que estén demasiado apretados o demasiado débiles, lo que causa problemas con el control de la vejiga y los intestinos.

Los diferentes tipos de disfunción del suelo pélvico

Defecación obstruida

Esto ocurre cuando los músculos del piso pélvico no se relajan lo suficiente durante las deposiciones, lo que dificulta la evacuación de las heces. Los síntomas pueden incluir esfuerzo, evacuación incompleta y sensación de bloqueo.

Rectocele

Un rectocele es una afección en la que el recto sobresale hacia la vagina. Esto puede causar dificultad para defecar, sensación de evacuación incompleta y, a veces, dolor o malestar.

Prolapso del suelo pélvico

El prolapso del suelo pélvico ocurre cuando los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero o el recto, se hunden o sobresalen hacia la vagina. Esto puede provocar síntomas como presión pélvica, incontinencia urinaria o fecal y dolor.

Contracción puborrectal paradójica

Esta afección implica el endurecimiento involuntario del músculo puborrectal, lo que puede provocar dificultad para defecar. Puede causar síntomas como esfuerzo, evacuación incompleta y sensación de bloqueo.

Síndrome del elevador

El síndrome del elevador es una afección de dolor crónico que afecta el músculo elevador del ano, un músculo del suelo pélvico. Puede provocar dolor en la zona pélvica, zona lumbar y glúteos, además de dificultad para permanecer sentado durante periodos prolongados.

coccigodinia

La coccigodinia es dolor en el cóccix o coxis. Puede ser causado por una lesión, inflamación o mala postura. Los síntomas pueden incluir dolor al sentarse, levantarse o defecar.

Proctalgia fugax

Este tipo se caracteriza por un dolor rectal intenso y repentino que dura unos segundos o minutos. Se desconoce la causa, pero a menudo se asocia con estrés o ansiedad.

Neuralgia pudenda

Esta es una afección de dolor crónico que afecta el nervio pudendo, que proporciona sensación a los genitales, el perineo y el recto. Puede causar dolor en el suelo pélvico, el perineo y las nalgas, así como dificultad para orinar, defecar y funcionar sexualmente.

¿Cuáles son los síntomas de la disfunción del suelo pélvico?

Si bien los síntomas serán diferentes para cada persona y según el tipo de disfunción del suelo pélvico que tenga, algunos síntomas comunes pueden incluir:

• Dolor y/o presión en la pelvis, genitales o recto.
• Incontinencia urinaria de esfuerzo: pequeñas pérdidas de orina debido a una actividad
• Presión en el suelo pélvico, como toser o saltar.
• micción incompleta
• Necesidad frecuente y/o repentina de orinar
• Fuga involuntaria de heces.
• Estreñimiento y/o esfuerzo al defecar
• Dolor lumbar
• dolor de cadera
• Un bulto en algún lugar de la región pélvica inferior
• Espasmos de los músculos pélvicos

¿Qué causa la disfunción del suelo pélvico?

Si bien los síntomas serán diferentes de persona a persona y según el tipo de disfunción del suelo pélvico que tenga, algunos síntomas comunes pueden incluir:

• Envejecimiento
• Embarazo y parto
• Menopausia
• Lesiones traumáticas en la zona pélvica.
• Uso excesivo de los músculos pélvicos (esfuerzo en el baño, levantamiento de objetos pesados)
• Cirugía pélvica
• tener sobrepeso
• Historia familiar

¿La disfunción del suelo pélvico difiere entre hombres y mujeres?

Si bien tanto hombres como mujeres pueden experimentar disfunción del suelo pélvico, los síntomas específicos pueden variar. Las mujeres pueden experimentar problemas como incontinencia urinaria, incontinencia fecal o prolapso de órganos pélvicos.

Los hombres, por otro lado, pueden tener problemas de disfunción eréctil o dificultad para orinar.

No importa su género, encontrar la solución adecuada para la incontinencia puede mejorar significativamente su calidad de vida.

¿Cómo se diagnostica la disfunción del suelo pélvico?

Si experimenta alguno de los síntomas anteriores, es importante que consulte a su médico lo antes posible.

Pueden descartar cualquier problema de salud subyacente y recomendar el mejor curso de tratamiento.

Su médico podría realizar un examen físico para comprobar la fuerza y ​​el control de sus músculos. También podrían sugerir pruebas como una prueba de flujo de orina o una EMG (una prueba que mide la actividad eléctrica de los músculos) para comprender mejor la función del suelo pélvico.

Tratamiento para la disfunción del suelo pélvico

Una vez que su médico de cabecera la haya examinado, es posible que desee consultar a un fisioterapeuta del suelo pélvico. Son expertos en ayudar a personas con problemas del suelo pélvico.

Pueden enseñarte ejercicios para fortalecer o relajar los músculos del suelo pélvico, según lo que necesites.

Aquí hay algunas otras opciones de tratamiento que su médico de cabecera puede discutir con usted:

• Medicamentos: su médico podría recetarle un relajante muscular para ayudar a aliviar la tensión en los músculos del suelo pélvico.
  
  
• Cambios en el estilo de vida: Cosas simples como evitar el esfuerzo al defecar y practicar técnicas de relajación como el yoga o la meditación pueden marcar una gran diferencia.
  
  
• Cirugía: en algunos casos, la cirugía puede ser una opción, especialmente para afecciones como el prolapso. Sin embargo, esto suele ser el último recurso.
  
  

Recuerde, no ignore la disfunción del suelo pélvico. El tratamiento temprano puede ayudar a prevenir complicaciones a largo plazo y mejorar su calidad de vida.

Manejo de la incontinencia relacionada con la disfunción del suelo pélvico

Si experimenta incontinencia además de disfunción del suelo pélvico, es importante saber que se puede controlar cómodamente con los productos adecuados para el control de la continencia.

Para fugas leves de vejiga, recomendamos nuestras toallas sanitarias y protectores Invizi para mujeres y hombres .

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